가정과생활
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까?

당신, 얼마나 잘 자고 있습니까?

빌 게이츠, 제프 베이조스, 마윈…글로벌 리더의 공통점은 ‘하루 7시간 이상의 수면’현대그룹의 창업주인 故 정주영 회장은 본인의 이야기를 다룬 신문 기사를 읽던 중 ‘정 회장은 잠을 하루 4시간만 자면서 사업을 일궜다’는 문장을 읽고...

저자
신홍범 저
출판사
책들의정원
출판일
2024-02-05
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동

시니어를 위한 하루 5분 코어 운동

“노년의 건강은 코어가 좌우한다!”이제껏 어디에서도 볼 수 없었던시니어 맞춤 코어 운동 가이드『시니어를 위한 하루 5분 코어 운동』은 시니어 맞춤 코어 운동 가이드이다. 시니어 운동 전문가가 노년층의 건강한 몸과 마음을 위해 쉽고 간...

저자
신디 브레즈,타미 브레즈 제니티스 공저/이주민 역
출판사
출판일
2022-12-27
마음을 열어 마주하는 여행

마음을 열어 마주하는 여행

10인의 여행작가들이 선물하는 무지개 색깔 셀프 힐링 여행 스토리 ‘마음을 열어 마주하는 여행’이 발간 되었습니다. 하남시 평생학습관에서 10인 여행작가가 뜻을 모았습니다. 각자의 개성을 살리면서 함께 조화를 찾는 공동저서 프로젝트를...

저자
김선애 등저
출판사
한국지식문화원
출판일
2023-01-05
전체 21건 ( 2 / 3 )
(ENTP)블루베어의 7일간의 일본 여행기

[가정과생활] (ENTP)블루베어의 7일간의 일본 여행기

블루베어 저

유페이퍼 2023-01-05 예스이십사

뼛속 ENTP인 블루베어의 코로나 이후 7일간 일본 관서 지방을 일주한 이야기.<br />남들과 같은 방식...

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어쩌다보니 산티아고 순례길

[가정과생활] 어쩌다보니 산티아고 순례길

서퍼스타 저

유페이퍼 2023-01-04 예스이십사

★ 6개월의 배낭여행 중 걸은 세 곳의 트레킹 코스<br />그중 첫 번째 '산티아고 순례길...

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50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다

[가정과생활] 50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다

황윤신 저

스마트비즈니스 2023-01-02 예스이십사

수다쟁이 한의사의 ‘건강 수명을 늘리는 잔소리!’항상 건강, 우리의 약속입니다!“당신이 아프면, 당신의 인생도 아픕니...

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제대로 걸으면 아프지 않습니다

[가정과생활] 제대로 걸으면 아프지 않습니다

송영민 저

빌리버튼 2022-12-30 예스이십사

나이가 들어서 약해진 것이 아니라,걷지 않아서 약해지고, 아픈 것이다코로나 대유행으로 인해 우리의 생활 습관이 많이 ...

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시니어를 위한 하루 5분 코어 운동

[가정과생활] 시니어를 위한 하루 5분 코어 운동

신디 브레즈,타미 브레즈 제니티스 공저/이주민 역

2022-12-27 예스이십사

“노년의 건강은 코어가 좌우한다!”이제껏 어디에서도 볼 수 없었던시니어 맞춤 코어 운동 가이드『시니어를 위한 하루 5...

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나는 오늘도 비전트립을 떠난다 #1 몽골편

[가정과생활] 나는 오늘도 비전트립을 떠난다 #1 몽골편

김민기 저

유페이퍼 2022-12-27 예스이십사

비전트립이라는 모험 여정을 통해발견한 귀한 보물들, 귀한 이웃의 이야기,그 이야기들 속에 담긴 사랑이야기를 소개한다....

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나는 오늘도 비전트립을 떠난다 #3 우루무치 투루판 편

[가정과생활] 나는 오늘도 비전트립을 떠난다 #3 우루무치 투루판 편

김민기 저

유페이퍼 2022-12-27 예스이십사

혼자 떠나는 비전트립을 여러 번 경험하였다. 사실 하나님, 예수님, 성령님과 함께 떠나는 여행이니 혼자라고 할 수는 ...

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나는 오늘도 비전트립을 떠난다 #2 오사카, 말레이시아 편

[가정과생활] 나는 오늘도 비전트립을 떠난다 #2 오사카, 말레이시아 편

김민기 저

유페이퍼 2022-12-27 예스이십사

혼자 떠나는 비전트립을 여러 번 경험하였다. 사실 하나님, 예수님, 성령님과 함께 떠나는 여행이니 혼자라고 할 수는 ...

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천연식초로 100년 살기

[가정과생활] 천연식초로 100년 살기

구관모 저

국일미디어 2022-11-25 예스이십사

식초로 목숨을 구한 저자가 직접 쓴천연식초의 효험에 대한 증언록전통식초 제조 기능을 보유한 20년 경력의 식초 명장이...

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통증 때려잡는 스트레칭

[가정과생활] 통증 때려잡는 스트레칭

최재석 저

센시오 2022-02-21 예스이십사

목, 어깨, 허리, 손목, 무릎. 한국인이 가장 많이 호소하는 5대 통증병원 가지 않고 통증 잡는 10분 스트레칭목,...

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